Gestión de estrés (10 HORAS)

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Secciones del curso

Sección 1

ÍNDICE DE CONTENIDOS

1. EL ESTRÉS Y SUS CARACTERÍSTICAS

2. EL ESTRÉS LABORAL

3. TÉCNICAS PERSONALES DE CONTROL DE ESTRÉS

4. TÉCNICA DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS

ÍNDICE DE CONTENIDOS

3. TÉCNICAS PERSONALES DE CONTROL DE ESTRÉS

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ÍNDICE DE CONTENIDOS 2. EL ESTRÉS LABORAL

ÍNDICE DE CONTENIDOS 4. TÉCNICA DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS